Las principales variables psicológicas en el ámbito del rendimiento en el futbol.

Las principales variables psicológicas fruto de estudio e intervención en el ámbito del rendimiento deportivo serían: la motivación, la autoeficacia, el control de la activación, el control del pensamiento, y el control de la atención, junto con los aspectos de cohesión grupal.

Con respecto a la motivación, a pesar de sus múltiples conceptualizaciones, se considerará como la fuente de dirección e intensidad de la conducta. En algunos textos, aparece bajo la denominación de una de las técnicas más habituales para incidir sobre ella, el establecimiento de objetivos, lo cuál no parece lo más conveniente.

La autoeficacia, o autoconfianza, es señalada por prácticamente todos los autores consultados, siendo esta creencia en las propias posibilidades uno de los determinantes claves en la consecución del logro deportivo.

Lo que en estas páginas se conceptualiza como control de la activación trata de ser una síntesis de conjunto de un buen número de conceptos. Puede considerarse bajo este epígrafe el manejo de la activación general del deportista. Algunos autores parten de un concepto de activación que podría circunscribirse a la esfera más fisiológica (arousal), otros focalizan en lo que podría ser la parte “alta” de la escala de activación, señalando a la ansiedad o el estrés (que, a mayores, incluirían un aspecto de activación cognitiva negativa), y otros vuelven a centrarse en las técnicas de entrenamiento para su denominación, como el caso del uso extensivo de la relajación. Es evidente que si se considera la activación como un continuum entre el estado de calma hasta el estado de máxima activación, los deportistas requieren habilidades en cualquier zona del continuum, no sólo en la parte más alta, y por ello, necesitarán de la capacidad para “subir” o “bajar”, activándose o relajándose según sea el caso. De ahí que parezca más apropiado el uso del término control de la activación.

Al hacer referencia al control del pensamiento, se centra el énfasis en la capacidad del deportista para controlar los pensamientos que maneja en el momento de la competición. Así, habrá una serie de pensamientos que puede considerarse más “positivos”, y que el deportista intentará tener presentes, y otros más “negativos”, de naturaleza disruptiva y que tratará de evitar o desviar, para no entorpecer su ejecución en competición. En algunos casos vuelve a ser frecuente encontrar frente a su denominación alguna de las técnicas más comunes como la visualización o entrenamiento imaginado.

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